吃货们看过来!夜宵怎么吃才更健康
[探索] 时间:2024-09-21 23:33:20 来源:广西某某餐具售后客服中心 作者:综合 点击:194次
吃夜宵是吃货才更餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?
首先,过夜筑牢食品安全底线。宵吃日照市某某软件开发售后客服中心夜宵最具代表性的健康两类食物,一个是吃货才更凉菜,一个是过夜烧烤,都是宵吃食源性疾病的高发品种。
高温高湿,健康微生物很容易繁殖,吃货才更尤其是过夜熟肉制品、豆制品风险较高。宵吃日照市某某软件开发售后客服中心凉菜最好现吃现做,健康或者放在冷藏设施中,吃货才更且要注意避免交叉污染。过夜如果卤肉、宵吃豆干、豆腐丝等表面发黏,建议不要食用。
烧烤容易出问题的大多是肉类和水产,尤其是生蚝、毛蚶等贝类。它们属于滤食性动物,容易富集水中的致病微生物,比如副溶血性弧菌、诺如病毒等,导致急性胃肠炎。消费者不要贪图鲜嫩口感,一定要烤熟烤透再吃。
近几年南方沿海地区的特色“生腌”迅速走红,但生食水产有较大风险。腌制料包括白酒并不能确保杀灭致病微生物,特别是不能用淡水水产做“生腌”,存在寄生虫感染风险。
其次,夜间餐饮消费还应兼顾营养健康。最好是能有规划地安排夜宵。比如晚上约好去吃夜宵,可以考虑在午餐和晚餐时适当吃得清淡一点。吃夜宵时也要适度自控,不要暴饮暴食。
最后,挑选夜宵要提前做功课,最好先到店里看一看整体环境卫生状况。享受美食的同时也不要忘记杜绝餐饮浪费,如果是多人结伴同行,可以每种美食只买一份进行分享。这样既可以品尝多种风味,还可以避免因口味不习惯造成浪费。
(责任编辑:综合)
相关内容
- 台风“普拉桑”强度缓慢增强 将于19日下午至晚上登陆浙江沿海
- 集体球类之光!中国女曲16年后重返奥运决赛
- 中国队获场地自行车男子团体争先赛第七名
- 日本股市创有史以来交易时间内最大涨幅
- 明夜到后天,北京有全市性降雨!北风起,气温骤降
- 日经225指数期货涨8%,向上触及熔断
- 祝贺!曹利国获得男子古典式60公斤级银牌
- 整天焦虑的人更易生病!别让焦虑拖垮了你的健康!
- 正处于“香眼”阶段,颐和园百余盆桂花扮靓中秋节
- 比了124年的项目,要被移出奥运会了?
- 美股三大指数集体收跌 热门科技股普遍下挫
- 朝鲜的这次典礼上,金正恩女儿没有坐在第一排
- 2胜3平,恩波利队史首次单赛季意甲前5轮保持不败
- 英媒:西班牙三大租车公司强卖保险
精彩推荐
- 乌克兰飞行员开始在罗马尼亚接受F
- 朝鲜的这次典礼上,金正恩女儿没有坐在第一排
- 重回1万元时代?东莞多盘跌穿地价卖房
- 为国乒加油!今天男团首战,这也是马龙本届奥运首秀
- 2024年下半年北京成人本科学士学位英语统一考试缴费19日开始
- 中南财经政法大学国家治理学院2024预推免通知
热门点击
- 叶海亚·辛瓦尔成为哈马斯新任政治局领导人 views+
- 中国女曲时隔16年再进奥运会决赛 views+
- 美股三大指数集体收跌 热门科技股普遍下挫 views+
- 中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视 views+
- 学习困难门诊能否帮孩子逆袭?家长存在认知误区 views+
- 眼睛干干的,是得了干眼症吗? views+
- 新增双一流大学研究生奖助政策!看完瞬间有动力了! views+
- 监视中国潜艇?美瞄上澳大利亚海外领地 views+
- 立秋了!是谁去年贴的秋膘,今年还没掉 views+
- 祝贺!国乒女团晋级四强 views+